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《紧张压力高脂饮食破坏肠环境》
2015-06-17 20:49:50
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生活紧张、工作压力、高脂饮食破坏肠内菌，会让肠道内菌改变，易生毒素发炎致大肠癌。保护肠胃多喝水，多吃蔬果，摄取高纤食物；喝优酪乳补充好菌；饮食细嚼慢咽，保持进食好心情，忌暴饮暴食，免消化不适；让肠胃养成定时排便习惯；每日健康运动。
